Sportgymnastik

Die Sportgymnastik wird von ungefähr 15 Frauen ab dem Alter von 25 Jahren

(nach oben offen) besucht.

Ziel des wöchentlichen Trainings ist es, neben den Aspekten der Kräftigungs-gymnastik (Bauch-Beine-Po), auch das Ausdauertraining (z.B. durch Aerobic,

Walken, Joggen, Seilspringen) zu fördern. Die Stunde steht, unter dem Motto „Biologisch jung alt werden" bzw. „40 Jahre lang 20 Jahre alt". Im Training wird

auch die Psyche durch Förderung von Wohlbefinden, Zufriedenheit, Spaß und Entspannung nicht vernachlässigt.

Interessierte Frauen sind jederzeit herzlich eingeladen, an dieser Gruppe teil zu nehmen.

Übungsleiter(in):     Eva Bastian

Stand: 07/14